Công thức ăn dặm cho trẻ chậm tăng cân

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email

Chậm tăng cân là một trong những vấn đề mà bố mẹ nào cũng gặp áp lực khi nuôi con. Con bắt đầu ăn dặm, làm thế nào để cải thiện tình trạng cân nặng của con?

Công thức này áp dụng cho những bé đã không tăng cân từ 1 tháng trở lên, đối với những bé có dấu hiệu biếng ăn dưới 30 ngày thì mẹ nên tìm hiểu ngay nguyên nhân để có những biệp pháp điều chỉnh và thay đổi cải thiện sớm tình trạng đó.

Nguyên tắc cơ bản để áp dụng công thức cho trẻ chậm tăng cân

  • Chỉ nên áp dụng công thức đối với bé không đạt chuẩn , nhẹ cân từ vừa đến nặng.
  • Áp dụng đến khi bé đã tăng cân ổn định, phù hợp thì mẹ có thể thay đổi chế độ ăn
  • Nếu bé đang mắc các chứng bệnh lý thì bố mẹ nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có biện pháp tốt nhất và kịp thời
  • Áp dụng cho các bé từ 6 tháng tuổi trở lên

Công thức giúp bé tăng cân

Cho dầu thực vật dành cho bé vào bữa ăn. Mẹ có thể thay đổi các loại dầu để cung cấp phong phú các chất và thay đổi mùi vị bữa ăn cho bé.

Lượng cho: 5ml dầu/ 125ml cháo/ cơm hoặc 130ml bún/ mì/ nui hoặc 5ml dầu/ 50ml rau nghiền

Cho phô mai vào thức ăn

Có thể dùng phô mai cứng hoặc mềm đều được. Không nên ăn quá 4 ngày/tuần

Lượng cho: 40g phô mai vào 125ml cháo/cơm hoặc 130ml bún/ mì/ nui; 20g phô mai vào rau củ nghiền; 20ml sốt phô mai vào 40g thịt/heo/gà/cá đã nấu chín.

Cho con ăn các món từ trứng

Những trẻ dưới 1 tuổi thì mẹ chỉ nên dùng lòng đỏ, còn trên 1 tuổi thì có thể dùng cả lòng đỏ và lòng trắng.

Không cho con ăn quá 4 quả/tuần

Cách chế biến

  • Trứng chiên hoặc trứng quấy (1 quả) với 15 g phô mai ăn với 125ml cháo/cơm hoặc 130ml bún/mì/nui.
  • Trứng chiên trộn sốt 10g phô mai tươi trộn với 80 g cơm, viên thành 3 đến 4 viên vừa tay và lăn 5g mè rang vàng.
  • Cá/tôm/thịt (40g) lăn qua lòng đỏ trứng (2 quả) rồi lăn qua 10 g bột vụn bánh mì, sau đó chiên với dầu.

Nên phân bố đa dạng các công thức trên vào các bữa ăn trong ngày, tránh lặp lại gây ngán cho bé và trong tuần phải thay đổi để không lặp lại một công thức quá nhiều mẹ nhé!

 

 

Bài viết mới nhất: